在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 84.11克 | 蛋白质: 96.30克 | 碳水物: 145.54克.
早餐: Чай с Сахаром, Сарафаново Сметана 15%, Сырники. 午餐: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Курицей. 晚餐: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Prisma Томат Розовый, Салат Айсберг, Яйцо Всмятку, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. 小食/其他: Чай с Сахаром, Сырники, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|