在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 109.82克.
早餐: Грецкие Орехи, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Руккола, Останкино Карбонад Юбилейный, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 午餐: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Белый Медведь Творог 5%, Яйцо. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Руккола, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Гречка Отварная. 小食/其他: Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеин Шоколад. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|