在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2130 千卡
|
脂肪: 84.23克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 241.14克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Апельсин, Хлеб злаковый. 午餐: Картошка Печеная, Семга на Гриле. 晚餐: Маскарпоне, Желе (с Пониженным Сахаром), Три Правила Воздушная Меренга, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга на Гриле, Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|