在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1440 千卡
|
脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 89.61克 | 碳水物: 167.88克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Белок), Золото Сеймы Яйцо. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Голден Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Петелинка Куриная Голень Вареная, Barilla Макароны Варёные!!!, Редис, Кот де Франс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Чечевицей. 晚餐: Голден Яблоко, Редис, Кот де Франс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Варёные!!!, Суп Куриный с Чечевицей, Петелинка Куриная Голень Вареная. 小食/其他: Нежинская Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Coffee Like Капучино (400мл). 更多的......
|
稳定体重
|