在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 28.66克 | 蛋白质: 55.90克 | 碳水物: 98.85克.
早餐: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. 晚餐: Творог 9%. 小食/其他: Коркунов Конфета, Лента Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|