在2022年04月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 50.81克 | 蛋白质: 124.57克 | 碳水物: 140.47克.
早餐: Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, ITLV Маслины с Косточкой, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Увелка Крупа Пшено, Гречка, Куриное Филе. 晚餐: Замороженная Вишня, Ecofood Манго Сушеное, Летний День Молоко 3,2%, РИФ Муксун Холодного Копчения, Форель, Йогурт Домашний, Село Зеленое Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|