在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 100.81克.
早餐: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. 午餐: a Marmita Frango Assado à Portuguesa com Arroz. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras. 小食/其他: Pingo Doce Croissant com Creme. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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