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khairulfikri21
日记
2022年04月13日
khairulfikri21的日记, 2022年04月13日
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在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
90 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
24 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年04月13日:
597 千卡
脂肪: 16.60克 | 蛋白质: 36.09克 | 碳水物: 73.21克.
早餐:
Brokoli, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak).
更多的......
一星期增加0.1 公斤
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