在2022年04月13日体重纪录(没有日志纪录)
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82.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 34.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 131.69克.
早餐: Milo Milo, Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. 晚餐: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), NutriSari Kelapa Muda. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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