在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 53.23克 | 蛋白质: 120.04克 | 碳水物: 137.05克.
早餐: Макдоналдс Латте Гранд (0,4 L), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 午餐: Запеченный или Жареный Тунец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 晚餐: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Сады Придонья Сок Яблочный. 小食/其他: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Брюссельская Капуста, Перекресток Говядина Шейная Часть . 更多的......
|
一个星期减少7.4 公斤
|