Mari@Rezende的日记, 2022年04月12日

在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

77.6 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 12.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月12日:

1371 千卡

脂肪: 55.43克 | 蛋白质: 41.74克 | 碳水物: 145.34克. 早餐: Banana Nanica, Cafezinho, Coxinha de Padaria Coxinha com Catupiry Grande. 午餐: Patê de Frango, Batata Inglesa, Batata Doce, Cenouras Cozidas. 晚餐: Garoto Chocolate Ao Leite, Bolo de Fubá. 更多的......

579 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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