在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 38.52克 | 蛋白质: 34.59克 | 碳水物: 75.39克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Kerem Krem Peynir , İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık, Domatesler. 午餐: Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Züber Original Fıstık Ezmesi , Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 晚餐: Salatalık, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. 小食/其他: Güllaç. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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