在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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987 千卡
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脂肪: 31.49克 | 蛋白质: 65.80克 | 碳水物: 108.73克.
早餐: Melão Amarelo, Café, Piracanjuba Leite UHT Integral, Sadia Presunto Fatiado, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão de Forma Integral. 午餐: Alcatra, Couve Manteiga Refogada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café (Infusão), Sadia Frango Desfiado , Yoki Goma de Tapioca. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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