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#alaMamita的日记, 2022年04月12日

在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
50.9 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月12日:
1370 千卡 脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 93.98克 | 碳水物: 143.25克.   早餐: Finna Sambal Pedas Uleg, Bayam, Labu, Telur Bebek, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Udang. 晚餐: Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Manis, Telur Bebek, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). 小食/其他: Chia Seed, Nanas, Air Kelapa, Lumpia Ayam. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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