在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
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50.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 93.98克 | 碳水物: 143.25克.
早餐: Finna Sambal Pedas Uleg, Bayam, Labu, Telur Bebek, Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih, Udang. 晚餐: Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Indofood Kecap Manis, Telur Bebek, Kaldu Ayam, Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak). 小食/其他: Chia Seed, Nanas, Air Kelapa, Lumpia Ayam. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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