在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 117.65克.
早餐: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos Light, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Café com Açúcar, Ovo, Banana Nanica, Sadia Peito de Peru, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Newbread Pão Integral Light Linhaça. 午餐: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Banana Nanica, Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada. 小食/其他: FN Forbis Whey Gourmet, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Mamão Formosa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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