在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 37.57克 | 蛋白质: 51.02克 | 碳水物: 64.85克.
早餐: Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Ларец Сыр с Грецким Орехом. 晚餐: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 小食/其他: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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