在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 42.43克 | 蛋白质: 83.96克 | 碳水物: 109.67克.
早餐: Рафинад, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Омлет или Яичница, Магнит Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Самарский Бкк Батон Горчичный. 午餐: Сырники с Овсяной Мукой, Магнит Банан, Bio National Сироп из Топинамбура, Кофе. 晚餐: Ашан Сметана 15%, Горчица, Соленые Огурцы с Укропом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Красная Фасоль (Консервированная). 小食/其他: Ikea Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Чай, Кофе, Мама Лама Творог с Манго, Ашан Печенье Овсяное, Минтай Жареный, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|