在2014年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1754 千卡
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脂肪: 60.16克 | 蛋白质: 205.97克 | 碳水物: 83.52克.
早餐: Butter (Salted), Egg White, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Egg. 午餐: Lasagna with Meat. 晚餐: Parmesan Cheese (Hard), Turkey Breast Meat, Yellow Corn Taco Shells, Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 小食/其他: Blue Diamond Almond Breeze Almondmilk Unsweetened Original, Now Sports Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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