在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1644 千卡
|
脂肪: 70.66克 | 蛋白质: 98.37克 | 碳水物: 151.53克.
早餐: Sladial Зефир Декорированный, Олейна Подсолнечное Масло, Кобринские Сыры Сыр Чёрный Принц, Хлебодар Хлеб Суворовский, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Светофор Вафли Сливочные. 午餐: Sladial Зефир Декорированный, Сыродел Сыр Черный Король, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Цикорий, Яйцо Куриное, Сибиряк (Алтайский Край) Хлопья Овсяные Геркулес. 晚餐: Любимо Йогурт Prebiotic Вишня-Черешня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Малина, Цикорий, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 小食/其他: Чай, Карамель, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|