powerjennni的日记, 2022年04月12日

在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）

60.3 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月12日:

1570 千卡

脂肪: 84.15克 | 蛋白质: 63.16克 | 碳水物: 140.71克. 早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Лента Сахар Тростниковый. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Сладкий Картофель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Кролик Охлаждённый. 小食/其他: Каждый День Брусника Замороженная. 更多的......

536 千卡

运动: 瑜伽 (Yoga) - 1 小时, 泰拳 (Muay Thai) - 30 分钟, Samsung Health - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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