在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1118 千卡
|
脂肪: 46.18克 | 蛋白质: 94.04克 | 碳水物: 89.31克.
早餐: Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Богдаша Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Баклажан, Окей Форель Радужная. 晚餐: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авида Сметана 15%, Куриная Печень, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Яблоко Айдаред. 小食/其他: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|