在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2464 千卡
|
脂肪: 92.06克 | 蛋白质: 107.48克 | 碳水物: 305.71克.
早餐: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Творожная Запеканка, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Щи с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом, Свекла Вареная. 晚餐: Чай с Сахаром, Пирожок с Мясом, Гречневая Каша с Молоком. 小食/其他: Бутерброд с Маслом и Сыром, Карусель Котлета Домашняя, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рис Отварной, Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Морс Брусничный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|