|
я бы сказала, что стараюсь больше, чем на жалкие 300г, но и на том спасибо)
|
73.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 54.43克 | 蛋白质: 41.75克 | 碳水物: 162.94克.
早餐: Взбитые Сливки (под Давлением), Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Bros Burritos Салат с Авокадо. 午餐: Красные Помидоры, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Mission Deli Тортилья. 晚餐: Хлеб Черный, Bros Burritos Салат с Авокадо. 小食/其他: Mentos Ментос, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, Груша, Белое Облако Йогурт 1%, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|