在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1379 千卡
|
脂肪: 67.87克 | 蛋白质: 93.06克 | 碳水物: 108.63克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. 午餐: Куриная Грудка, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Гречка Отварная. 晚餐: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. 小食/其他: Руккола, Вареное Яйцо, Белый Медведь Творог 5%, Грецкие Орехи, Банан. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|