在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1368 千卡
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脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 86.19克 | 碳水物: 98.55克.
早餐: Овсяноблин, Шоколад 85%, Сыр 20%. 午餐: Шоколад 85%, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao, Ta!Da! Tavuk Fileto, Гречневые Хлебцы Мои. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Migros Fındık Ezmesi, Хлеб, Миндаль. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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