在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 56.31克 | 蛋白质: 122.92克 | 碳水物: 114.90克.
早餐: Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. 午餐: Квашеная Капуста, Макароны по Флотски, Оливковое Масло. 晚餐: Оливковое Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Голден Яблоко , Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|