在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1537 千卡
|
脂肪: 70.13克 | 蛋白质: 77.96克 | 碳水物: 140.73克.
早餐: ВкусВилл Грецкие Орехи, Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Националь Мак Кондитерский, Голден Яблоко , Polezzno Сироп из Кэроба, Творог Quark 0.5%, Окей Финики Сушеные . 午餐: Магнит Морковь Свежая, Starbucks Фруктовый Салат, Запеченный Картофель, Оливковое Масло, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Семга Запеченная, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка, Сардельки Кремлевские Lackmann, Лента Авокадо. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|