在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2446 千卡
|
脂肪: 108.88克 | 蛋白质: 175.22克 | 碳水物: 191.68克.
早餐: Сытные Маффины с Курицей и Овощами, Шоколадный Мусс с Вишней и Запеченным Персиком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 午餐: Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный, Паста с Курицей в Сливочном Песто. 晚餐: Котлета из Говядины с Картофелем Айдахо и Фасолью. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Epica Йогурт Клубника-Роза. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|