在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
939 千卡
|
脂肪: 48.22克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 63.92克.
早餐: Салат Овощной, Растительное Масло, Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. 午餐: Растительное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Путассу. 晚餐: Пятерочка Сахар, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|