在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 145.15克 | 碳水物: 197.37克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 午餐: ВкусВилл Молоко 3,5%, Good Food Чернослив без Косточки. 晚餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пита Ливанская. 小食/其他: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|