могу же!
|
89.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1672 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 131.59克 | 碳水物: 120.70克.
早餐: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Хлеб Ядрышко, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. 午餐: Шефмаркет Тефтели из Свинины с Сыром Моцарелла с Гречкой в Томатном Соусе, Trend Суп из Яичной Лапши с Куриным Мясом. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Яблоко, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|
|
|