在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 48.78克 | 蛋白质: 103.10克 | 碳水物: 126.26克.
早餐: Орский Каравай Меренговый Рулет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Danke Сыр Эдам, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%. 午餐: Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Danke Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Danke Сыр Эдам, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Увелка Ячневая Каша Отварная, Орский Каравай Меренговый Рулет, Pretto Сыр Рикотта. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|