在2022年04月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1689 千卡
|
脂肪: 51.62克 | 蛋白质: 42.85克 | 碳水物: 186.36克.
早餐: Чай, Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Ашан Сухари из Хлеба, Индилайт Ветчина Мраморная, Кунгурский Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная. 晚餐: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Светлое Пиво, Кунгурский Сметана 20%, Гороховый Суп. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|