在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1529 千卡
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脂肪: 59.18克 | 蛋白质: 88.32克 | 碳水物: 181.49克.
早餐: Nestlé Goodnes Sabor Frutilla, Quaker Avena Instantánea, Almendras, Mi Tierra Linaza, Manzana, Nestlé Yoghurt Vainilla . 午餐: Quinoa (Cocida), La Crianza Hamburguesa Premium Vacuno Light. 晚餐: Alto La Cruz Almendra Natural, Lider Galletas de Arroz con Chocolate , Nescafé Dolce Gusto Capuccino, Café con Leche Descremada, Huevo Duro, Fuchs Pan Integral Natura Multigrano, Pavo, Soprole Queso Crema. 小食/其他: Durazno, Ciruela. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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