在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 48.06克 | 蛋白质: 56.63克 | 碳水物: 182.49克.
早餐: Kubis, Kecambah, Tahu, Telur, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. 晚餐: Uleg Sambal Terasi, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Labu Dimasak, Ikan Patin, Nasi Putih. 小食/其他: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pepaya, Tahu Isi, Bakwan, Bumbu Kacang, Roma Biskuit Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Oatsy Havermout Quick Cook Oatmeal. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|