在2022年04月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
99 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1144 千卡
|
脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 53.51克 | 碳水物: 110.01克.
早餐: Кофе, RED Молочный Шоколад с Орехами. 午餐: RED Молочный Шоколад с Орехами , Помидоры, Чай, Лаваш Тонкий, Брест Литовск Сыр Маасдам. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные, Оливковое Масло, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Пекинская Капуста. 小食/其他: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|