在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1229 千卡
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脂肪: 63.91克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 94.67克.
早餐: Domatesler, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Dost Dost Form Süzme Peynir . 晚餐: Patates Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Ayran, Bulgur Pilavı. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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