christianvaldes的日记, 2022年04月11日

在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

81.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 7.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月11日:

412 千卡

脂肪: 26.94克 | 蛋白质: 28.80克 | 碳水物: 13.71克. 早餐: Té Supremo Té Verde. 午餐: Ensalada de Atún con Huevo. 小食/其他: Café. 更多的......

1988 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.5 公斤

christianvaldes的体重历史