在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 46.96克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 86.52克.
早餐: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе. 午餐: Пицца с Ветчиной и Грибами. 晚餐: Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 2,5% . 小食/其他: Ермолино Сырники с Изюмом, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Вода из под Крана. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|