在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1470 千卡
|
脂肪: 60.97克 | 蛋白质: 100.64克 | 碳水物: 124.86克.
早餐: Торес Ветчина Голландская, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Nestle Кит Кат (29г), Зеленый Чай, Жареное Яйцо. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Свекла, Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста, Куриный Бульон, Картофель Отварной. 晚餐: Кубанский Молочник Творог 5%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. 小食/其他: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|