sipuncak的日记, 2022年04月11日

在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）

76.6 公斤最近减少: 8.4 公斤. 还有: 76.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年04月11日:

399 千卡

脂肪: 19.83克 | 蛋白质: 22.08克 | 碳水物: 34.95克. 晚餐: Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Blue Band Mentega, NutriSari Jeruk Maroko, Quaker Oat. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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