在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 26.34克 | 蛋白质: 93.61克 | 碳水物: 138.44克.
早餐: Sawi Putih, Hati Ayam, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Ampela, Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Sawi Hijau, Saori Saos Tiram, Kecambah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 晚餐: Sawi Putih, Putih Telur Matang, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Paru Sapi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 小食/其他: Wings Food Top Coffee Gula Aren, Kurma. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|