在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1971 千卡
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脂肪: 100.63克 | 蛋白质: 95.29克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Koska Tahin, Koska Dut Pekmezi, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Sigara Böreği. 晚餐: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Izgara Tavuk, Keşkek, Brokoli Corbasi. 小食/其他: Kurabiye, Kurabiye, A101 Dibek Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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