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rajputro的日记, 2011年04月27日

在2011年04月27日体重纪录(没有日志纪录)
117.4 公斤 最近减少: 5.1 公斤.    还有: 19.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年04月27日:
1524 千卡 脂肪: 85.29克 | 蛋白质: 99.67克 | 碳水物: 89.81克.   早餐: spinach. 午餐: Taco Cabana Steak Fajita Taco, baskin robbins world class chocolate. 晚餐: Ground Sirloin and Loin of Beef Patties. 更多的......
3784 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 15 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤



     
 

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