在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 116.28克 | 碳水物: 187.71克.
早餐: Tumis Buncis, Cedea Fish Roll, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Goreng. 午餐: Pempek, Bakso Daging Sapi, Otak-Otak. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 小食/其他: Buah Pir. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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