在2022年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 71.50克 | 碳水物: 148.38克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Haferflocken Овсянка, Кофе, Востряково Сало Копченое, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 午餐: Говяжья Котлета на Пару, Кускус (Вареный), Апельсин. 小食/其他: Кофе, Неполнит Тирамису. 更多的......
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一星期增加4.3 公斤
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