在2022年04月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.0 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1840 千卡
|
脂肪: 81.31克 | 蛋白质: 100.76克 | 碳水物: 168.42克.
早餐: Ашан Яблоко Ред Чиф, Natura Масло Сливочное 82%, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсянка. 午餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Салат с тунцом и авокадо, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Макароны. 晚餐: Елизавета Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Картофелем. 小食/其他: Семья Сыр Реджианито, Gustus Сахарная Кукуруза в Зёрнах. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|