在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
871 千卡
|
脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 86.47克.
早餐: ВкусВилл Творог Домашний, Блинчики 1, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сметана 20%. 午餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Голден Яблоко , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Яйцо, Фасоль Стручковая. 小食/其他: Кофе, Финик. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|