在2022年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 76.35克 | 蛋白质: 51.28克 | 碳水物: 106.51克.
早餐: Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Изюм, Семена Льна, Good Food Чернослив без Косточки, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Карачиха Геркулес. 午餐: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Манты. 晚餐: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Антон Палыч Сыр Лангрэ, Яйцо, Лаваш. 小食/其他: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|