在2022年04月11日体重纪录(没有日志纪录)
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93.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 21.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1129 千卡
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脂肪: 52.39克 | 蛋白质: 63.14克 | 碳水物: 97.59克.
前早餐: Yoghurt (Halfvol), Aldi Krokante Muesli 4 Noten. 午餐: Bruine Boterham, Zwagerman Palingworst, Old Amsterdam Kaas 48+. 晚餐: Hardgekookt Ei, Unox Stevige Erwtensoep. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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